Rutina de Yoga para brazos y abdominales
Es posible que hagas mucho cardio pero sientas tus brazos no terminan de tonificarse bien. ¿Cuál es el motivo de los brazos flácidos? Se debe a dos factores, una falta …
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El Yoga es una disciplina milenaria que ha ido evolucionando a lo largo de los siglos pero hay algo que se ha mantenido en el tiempo, y es su búsqueda …
¿Qué es el yoga? Todos nos hemos hecho esta pregunta cuando tenemos el primer contacto con esta disciplina y nos planteamos invertir un tiempo en su práctica. Dar una definición …
Quizás tengas la idea de que el Yoga solo lo pueden practicar personas adultas, pero nada más lejos de la realidad, por esta razón, te traemos esta serie de posturas …
Hoy os traemos algo diferente. Si eres profesor o profesora de Yoga quizás te interese lo que te contamos a continuación. Perfil y CV del Instructor de Yoga Es posible, …
Seguramente ya hayas oido hablar sobre la meditación y los beneficios tiene para tu salud. La meditación se ha practicado desde hace miles de años en múltiples culturas, pero ha …
Muchas veces en la vorágine de vida, no nos damos cuenta de aquellas pequeñas acciones negativas para nuestra salud que vamos sumando a lo largo del día, las semanas y …
Vivimos días complicados, y ahora más que nunca se hace patente la necesidad de mantener la calma y reconectar con nosotros mismos para salir reforzados de esta situación y que …
Si te has preguntado alguna vez, ¿qué es el saludo al sol?, ¿qué significa? o cómo hacerlo, en este artículo intentaremos dar respuesta a estas y otras preguntas relacionas con …