5 retiros de yoga en España

¿Necesitas un respiro de trabajar? ¿Quieres tener unas vacaciones diferentes sin aglomeraciones? Hacer un retiro de yoga es una forma estupenda de volver a reconectar contigo y tu bienestar, recargar pilas y eliminar el distrés. Si te parece un buen plan, en este post te sugerimos 5 retiros de yoga para hacer durante tus vacaciones.

Retiro de yoga, meditación y detox en Denia

Benimeli es un pequeño pueblo localizado entre montañas muy cerca de Denia, Alicante. Podrás disfrutar de 5 días y 4 noches en un lugar privilegiado. Dhara Holistic Care te ofrece un retiro de yoga con un enfoque holístico. Durante tu estancia allí podrás disfrutar de de la práctica de yoga, de talleres holísticos (flores de bach, costelaciones familiares, etc…) en un entorno Mediterráneo y pintoresco.

Qué vas a recibir en este retiro de yoga en Denia

  • Talleres diarios de Psicología Holística.
  • Yoga Nidra y sesiones de meditación a diario.
  • Alimentación detox y tratamientos personalizados.
  • Clases diarias de Hatha yoga y prácticas de pranayama.
  • Programa personalizado para revitalizar tu sistema inmune.
  • Grupos reducidos a un máximo de tres personas.
  • 3 comidas diarias vegetarianas, detox cuisine.

Este retiro de yoga en Alicante está dirigido a personas de todos los niveles que buscan reconectar consigo mismas, eliminar las toxinas acumuladas y resolver bloqueos emocionales.

Retiro de yoga en Ibiza

Ibiza tiene un encanto especial, el aroma al Mediterráneo se siente más intensamente en la isla. Si estás buscando un retiro de yoga de calidad en uno de los parajes más bonitos y populares de España, esta es una magnífica opción. La Villa Mara esta sitúa en el puedo de San Agustí des Vedrà, un pintoresco pueblo ibicenco entre colinas.

Qué vas a recibir en este retiro de yoga

  • 6 clases de yoga con diferentes estilos
  • 2 meditaciones y 2 clases de respiración
  • 3 deliciosas y saludables comidas a diario
  • 1 paseo por la naturaleza de Ibiza
  • 1 hora de masaje corporal
  • 6 noches de alojamiento

El programa de yoga durante este retiro está muy bien estructura y organizado de forma que tendrás unas vacaciones donde tu única misión será disfrutar de las sesiones de yoga, la comida y la naturaleza.

Este retiro está pensado para todos los niveles, de forma que si no has practicado yoga antes no tendrás ningún problema en incorporarte a las rutinas diarias de lugar. La comida es deliciosa y orgánica. Además podrás disponer de tiempo libre para pasaer por la naturaleza o conocer la isla. ¿Estás [email protected] para disfrutar de unas vacaciones de reconexión?

5 retiros de yoga en españa

Retiros de yoga y surf en Cádiz

¿Buscas un retiro de yoga pero con algo más de acción? ¿Qué tal la combinación del Yoga y el Surf? En este retiro de yoga de 7 días y 6 noches podrás disfrutar de sesiones de yoga y de surf durante toda tu estancias. Aprenderás a cabalgar las olas y aquietar la mente con una combinación perfecta de adrenalina y paz.

Qué vas a recibir en este retiro de yoga en Cádiz

  • Lecciones de surf
  • Sesiones diarias de yoga
  • Surfaris por las playas de Cádiz
  • Meditaciones al atardecer frente al mar
  • Zona de barbacoa y jardín de 1000 metros
  • Desayuno orgánico tipo self-service
  • Sala chill-out para relax y lectura
  • 6 noches de alojamiento gratuito

Un lugar idílico junto mar en Cadiz para buscar la serenida, conectar con la naturaleza, aprender a hacer surf y llevar una rutina de yoga y meditación durante 7 días. Sin duda uno delos más divertidos retiros de yoga que se pueden hacer en España.

La finca se sitúa a tan solo 15 minutos de la playa de la Barrosa, donde te sentirás como en casa.

Excelente retiro de yoga en Banyeres de Mariola

MasQi, The hause of Energy es una finca rural reconvertida en un precioso hotel rural especializado en programas de salud y wellness de la máxima calidad. Sus programas están pensados específicamente para recuperar la salud tanto física, mental y emocional de los participantes y es uno de los enclaves más reconocidos en toda España por la calidad de la finca como de los retiros que allí puedes realizar.

Qué incluye el retiro de yoga en Masqi

  • Clases diarias de yoga
  • Sesiones diarias de meditación
  • Sesión diaria de terapia o masaje
  • Entorno natural bonito y sereno
  • 7 noches de alojamiento
  • Pensión completa

Sin duda una de las opciones más increíbles con el potencial de cambiar tu vida de arriba abajo. Estamos seguros que tras realizar unos de sus programas te sentirás infinitamente mejor.

Retiro de yoga y meditación en Navarra

¿Te encanta la naturaleza y las montañas? ¿Estás buscando retiros de Yoga en un enclave rodeado de bosques? ¿Practicar yoga en la montaña o meditar entre grandes robles? Este retiro de yoga en el pueblo de Arrieta en Navarra es una magnifica opción para disfrutar de la naturaleza a la par que practicas yoga y meditación.

Qué vas a recibir en este retiro de yoga en Navarra

  • Sesiones de yoga, meditación y pranayama
  • Baño de bosque en los antiguos hayedos
  • Salida a la Selva de Irati
  • Salida a conocer Roncesvalles / Orreaga
  • Alimentación ayurvédica basada en el régimen de los monasterios hindúes

Durante 4 días disfrutarás del pirineo navarro en un enclave rodeado de bosques, montañas y lagos por donde poder hacer senderismo, meditar o practicar yoga gracias a un programa bien defino y estructurado.

Conclusión

Realizar uno o varios retiros de yoga al año es una de las mejores formas de reconectar contigo y tus emociones, volver a la senda y liberar tu mente al mismo tiempo de desintoxicas tu cuerpo.

Si aun no has decido si hacer o no un viaje de yoga con estas características, puedes empezar probando unas clases de yoga online o acudir a tu centro favorito. Te dejamos también un enlace al post donde hablamos del saludo al sol en yoga y cómo realizarlo. Si te gusta la experiencia, seguro que un viaje de yoga te hará sentirte mejor y en armonía con tu yo interior.

Imagen: unsplash