Rutina de Yoga para brazos y abdominales
Es posible que hagas mucho cardio pero sientas tus brazos no terminan de tonificarse bien. ¿Cuál es el motivo de los brazos flácidos? Se debe
Bienvenida, bienvenido a EsYoga, tu blog y tienda de Yoga Online. Aquí encontrarás una gran selección de material de Yoga y meditación. Nuestro propósito es ayudarte a profundizar en la práctica de estas maravillosas disciplinas. Si te gusta hacer Yoga en casa o en grupo, hemos seleccionado los mejores accesorios y herramientas de Yoga para que puedas crecer y aprender todo lo necesario sobre este increíble estilo de vida.
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Guía de compra de materiales de Yoga para principiantes
Muchas gracias por aterrizar en nuestra tienda online de productos de Yoga. En esYoga hemos realizado una selección minuciosa de los materiales y herramientas para la práctica del Yoga más recomendados, por su calidad y precio, con el fin de ayudarte en la búsqueda y elección de los mismos.
Por ello, en nuestra tienda de Yoga encontrarás todo tipo de material para Yoga, ya sean: esterillas, toallas, zafus, ruedas de Yoga, cinturones de Yoga, bloques, ropa y complementos, que harán que tu práctica sea mucho más productiva y cómoda, permitiéndote subir de nivel más rápidamente.
¿Qué material de Yoga necesito para empezar a practicar en casa?
sta es una pregunta que todos nos hacemos siempre que empezamos a practicar una nueva disciplina, en este caso: ¿qué material necesito para iniciarme en el yoga? Para responder a esta questión, en esYoga hemos elaborado esta guía de compra con nuestros accesorios, herramientas y materiales de yoga favoritos, para que que empieces a disfrutar de todos los beneficios de esta hermosa práctica.
El yoga es una disciplina que no necesita mucho equipamiento, podría hacerse prácticamente sin él. Pero sí que existe un material básico, con el que empezar tu práctica de yoga, este material hará que tus sesiones sean más cómodas, seguras y eficaces.
Empecemos por lo esencial: La esterilla de Yoga
Si hay un material de yoga casi imprescindible, esa es la esterilla. Sobre ella se realiza toda la práctica de yoga. Ella es la encargada de amortiguar los movimientos y hace que te siestas más cómodo durante las asanas.
En el mercado puedes encontrar una gran cantidad de opciones. Puedes ver nuestra completa guía para poder elegir la esterilla de yoga que mejor se adapta a tus necesidades, pinchado aquí.
Por ahora, y como esto es una guía general sobre accesorios de Yoga, te diremos que lo principal es que la estera sea antideslizante.
Nosotros te proponemos las siguientes esterilla de Yoga por su buena relación calidad precio:
Complementando la esterilla
Las toallas de yoga son un elemento muy útil si eres una persona que practicas Hot Yoga o sudas mucho. Las toallas de microfibra, absorben el sudor al mismo tiempo que proporcionan un mayor agarre a la esterilla, dado que, se colocan sobre ella Esto también te ayudará a proteger tu esterilla de uso intensivo.
Puedes encontrarlas de muchos colores y acabados, a nosotros nos gusta mucho esta de la marca Lotuscrafts. Si quieres más información sobre este material de yoga puedes visitar la sección correspondiente pinchando aquí.
Otra forma de cuidar de tu esterilla y mantenerla en buen estado, es utilizar una bolsa de yoga, ya que te ayudará a llevarla cómodamente y guardarla sin que se estropee.
Los bloques de yoga harán tu práctica más cómoda
Los bloques son herramientas accesorias muy útiles, gracias a ellos podrás explorar nuevas posturas con mayor comodidad y seguridad. Los ladrillos, también se llaman así, puedes encontrarlos en 3 materiales principalmente: espuma, corcho y madera.
A nosotros nos gustan especialmente los de corcho, por su tacto, comodidad y estar fabricados con un material natural. Si quieres uno duradero, que te ofrezca estabilidad y buen agarre, nosotros te recomendamos este de la marca YogiBato.
Un cinturón es estupendo si no tienes mucha flexibilidad
Si este es tu caso, una correa de Yoga te ayudará con esas posturas que requieren de una mayor flexibilidad. Incluso, es bastante utilizado para posturas avanzadas que requieren de una gran movilidad, elasticidad y estabilidad para realizarla.
Nosotros te recomendamos que optes por uno con anillas metálicas, puedes ver una buenas selección de cinturones de Yoga aquí.
Como ves, para iniciarte en la práctica Yoga se necesitan con pocos materiales, pero ir incorporando diferentes accesorios a tu práctica te ayudará a crecer de forma más rápida.
¿POR QUÉ COMPRAR EN NUESTRA TIENDA ONLINE DE YOGA?
El Yoga es una disciplina maravillosa, y por ello hemos querido facilitar el acceso a quien quiera practicarlo. Como profesores, sabemos los beneficios que tiene para la salud, y contar con los mejores accesorios de Yoga nos ayuda a crecer más rápidamente, con mayor garantía y seguridad, sobretodo, en aquellas posturas más avanzadas.
Deseamos que disfrutes de tu práctica y que ella te reporte grandes beneficios para tu vida.
¡Namasté!
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