Esterillas de Yoga

Comparativa de las mejores esterillas de yoga

Modelo
Para Avanzados
Mat de Yoga Liforme
Para Avanzados
Manduka Pro
Para principiantes
Esterilla Homtiky
Para Intermedios
Esterilla Lotuscrafts de Caucho
Para Principiantes
Estera Lotuscrafts Mudra Studio
Imágen
Liforme Esterilla Yoga Antideslizante - Mejor Colchoneta De Yoga del Mundo con Sistema De Alineación Original y Patentado - Yoga Mat Ecológica y Respetuosa con El Medio Ambiente
Manduka Estera para Yoga y Pilates Pro, Unisex, Negro
Homtiky Esterilla Yoga, Esterilla Deporte Antideslizante con Material ecológico TPE, Yoga Mat diseñado para Entrenamiento físico con Correa de Transporte y Bolsa
Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Caucho Natural Pure - Extremadamente Antideslizante - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Yoga Mat Rubber
Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat
Precio
139,95 €
110,70 €
34,99 €
Precio no disponible
Precio no disponible
Prime
-
-
Peso
2,5 kg
3,4 kg
0,75 kg
2,8 kg
1,2 kg
Dimensiones
185 x 68 x 0,42 cm
180,34 x 66,04 x 0,6 cm
183 x 62 x 0,6 cm
183 x 66 x 0,4 cm
183 x 60 x 0,5 cm
Para Avanzados
Modelo
Mat de Yoga Liforme
Imágen
Liforme Esterilla Yoga Antideslizante - Mejor Colchoneta De Yoga del Mundo con Sistema De Alineación Original y Patentado - Yoga Mat Ecológica y Respetuosa con El Medio Ambiente
Precio
139,95 €
Prime
Peso
2,5 kg
Dimensiones
185 x 68 x 0,42 cm
Precio
Para Avanzados
Modelo
Manduka Pro
Imágen
Manduka Estera para Yoga y Pilates Pro, Unisex, Negro
Precio
110,70 €
Prime
Peso
3,4 kg
Dimensiones
180,34 x 66,04 x 0,6 cm
Precio
Para principiantes
Modelo
Esterilla Homtiky
Imágen
Homtiky Esterilla Yoga, Esterilla Deporte Antideslizante con Material ecológico TPE, Yoga Mat diseñado para Entrenamiento físico con Correa de Transporte y Bolsa
Precio
34,99 €
Prime
Peso
0,75 kg
Dimensiones
183 x 62 x 0,6 cm
Precio
Para Intermedios
Modelo
Esterilla Lotuscrafts de Caucho
Imágen
Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Caucho Natural Pure - Extremadamente Antideslizante - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Yoga Mat Rubber
Precio
Precio no disponible
Prime
-
Peso
2,8 kg
Dimensiones
183 x 66 x 0,4 cm
Precio
Para Principiantes
Modelo
Estera Lotuscrafts Mudra Studio
Imágen
Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat
Precio
Precio no disponible
Prime
-
Peso
1,2 kg
Dimensiones
183 x 60 x 0,5 cm
Precio

Análisis de las esterillas de yoga mejor valoradas

Lás 5 mejores esterillas de yoga

1. Esterilla Liforme: Una elección profesional

Esta es nuestra elección como mejor esterilla de yoga profesional con un grip excelente y una calidad fantástica. Además de estar fabricada con materiales biodegradables.

Quizás el mayor inconveniente es su elevado precio. Si eres un yogui principiante te recomendamos otras opciones más económicas, pero si tienes experiencia y quieres dar un salto de calidad con un tapete de yoga que te dure muchos años, este modelo es una opción perfecta.  

Esterillas de Yoga

Características:

  • Dimensiones: 185 x 68 x 0,42 cm
  • Peso: 2,5kg
  • Material: Caucho de origen sostenible y poliuretano natural (libre de BPA).
  • Agarre: Alto
  • Diseño: Diferentes colores: azul, negro, rosa y verde. Todos los modelos disponen de un sistema de referencia para una alineación correcta.

2. Esterilla manduka pro: Calidad por los cuatro costados

De nuevo nos encontramos con un mat de yoga excepcional para yoguis con experiencia que buscan una esterilla duradera y fabricada con los materiales de mayor calidad.

Al igual que la anterior es un modelo con un precio elevado para aquellos practicantes que buscan la máxima calidad. El mayor inconveniente de esta alfombra de yoga es su elevado peso. 

Características:

  • Dimensiones: 180,34 x 66,04 x 0,6 cm
  • Peso: 3,4 kg
  • Material: PVC con certificado STANDARD 100 por OEKO-TEX®️ garantizando una fabricación libre de sustancias tóxicas. 
  • Agarre: Medio para practicas con mucha humedad recomendamos colocar una toalla sobre la esterilla.
  • Diseño: Diferentes colores lisos: negro, azul morado, marrón.

3. Esterilla homtiky: Calidad precio estupenda

Ahora sí, os presentemos esta esterilla ideal si buscas calidad sin gastarte demasiado dinero. Es perfecta, para principiantes o intermedios. A priori no vemos ningún punto negativo para este modelo, pensamos que el precio es perfecto para la calidad que ofrece, siendo una alfombrilla duradera y manejable para practicar en casa o en el parque. 

Características

  • Dimensiones: 183 x 62 x 0,6 cm
  • Peso: 0,750 kg
  • Material: Eco-TPE
  • Agarre: Medio para practicas con mucha humedad recomendamos colocar una toalla sobre la esterilla.
  • Diseño: Muchos colores donde elegir con un diseño de líneas de referencia.
  • Incluye bolsa de transporte.

4. Esterilla Lotuscrafts de caucho: Ecológica y antideslizante

Si buscas un esterillas de yoga ecológicas, con buenas propiedades antideslizantes, este modelo de lotuscrafts cumple perfectamente esas premisas. Posee una fantástica calidad de materiales y creemos que es una opción muy interesante sea cual sea tu nivel.

Se trata de un modelo con un peso relativamente elevado. Es una esterilla válida para cualquier estilo de yoga, menos aquellos donde se realizan muchos saltos, ya que en estos casos es recomendable tener algo más de grosor en el tapete.

Esterillas de Yoga

Características:

  • Dimensiones: 183 x 66 x 0,4 cm
  • Peso: 2,8 kg
  • Material: Caucho natural con recubrimiento de PU
  • Agarre: Medio-Alto
  • Diseño: Sencillo y elegante disponible en varios colores.

5. Esterilla Lotuscrafts Mudra: Ideal para principiantes

Volvemos con la marca Lotuscrafts, y es que este modelo, del cual ya hicimos un análisis, es perfecto en cuanto a relación calidad precio. Si eres principiantes esta es una de las mejores opciones para comprar una esterilla de yoga barata y de calidad.

Vale lo que ofrece, no esperes una esterilla profesional con las máximas calidades. Esta es una esterilla de iniciación duradera y con buenas características de agarre y amortiguación. 

Esterillas de Yoga

Características:

  • Dimensiones: 183 x 60 x 0,5 cm
  • Peso: 1,2 kg
  • Material: PVC libre de BPA, látex y ftalatos
  • Agarre: Medio
  • Diseño: Sencillo y múltiples opciones de color.

Catálogo de esterillas de yoga

¿Por qué comprar una colchoneta de yoga propia?

El objetivo de una esterilla de Yoga es proporcionarte una base adecuada entre tu cuerpo y el suelo.

Aunque existen muchos estilos de yoga diferentes, pero en general, podríamos considerar el yoga como un ejercicio dinámico donde se alternan muchas posiciones con distintos apoyos. La colchoneta de yoga te aporta comodidad y seguridad necesaria para realizar todas las variantes de asanas que existen.

Por esta razón, el mat de yoga es tan importante, es la base sobre la que desarrollas todas las posturas y debe evitar que te resbales durante la ejecución de las mismas.

Muchos centros de Yoga ofrecen a sus alumnos tapetes de yoga de uso común, pero estas pueden estar viejas o deterioradas. Nosotros te recomendamos practicar con la misma esterilla, de esta forma ganarás en confianza y seguridad.

Tener una esterillas de Yoga propia también te dará mayor libertad para practicar cuándo y dónde quieras. Usar siempre tu propia esterilla también se convierte en una cuestión de higiene personal, ya que las colchonetas de los centros de Yoga las suelen usar muchas personas diferentes.

En resumen, comprar una estera de yoga propia te permitirá practicar en cualquier momento, tendrás más confianza cuando realices las asanas y te ayudará a mantener la higiene personal.

¿Cómo elegir tu esterilla de yoga

Practicar Yoga es un ejercicio excelente para cuidar el cuerpo y la mente, hoy en día es una actividad física muy popular en occidente con mucho estilos y opciones para elegir.

Dependiendo del estilo de Yoga y el lugar donde practiques, necesitarás un tipo de esterilla u otro. En este apartado  te mostraremos cuales son las características que debes tener en cuenta a la hora de comprar una esterilla para Yoga, tanto si practicas en casa, lo haces en un centro especializado o al aire libre. 

Existen diferentes tipos de esterillas con sus propias características. Cuando vayas a comprar la tuya, debes tener en cuenta estos factores para acertar con tu elección. No será lo mismo, hacer Hatha Yoga como a otra de Hot Yoga o Ashtanga, y por tanto, las características de la esterilla deberán ser diferentes.

Tampoco necesitarás las mismas propiedades, si por ejemplo sufres de dolor en alguna articulación, un tapete más grueso te ayudará a practicar con mayor comodidad. Pero si tu nivel de equilibrio al principio no es muy alto, entonces una colchoneta de Yoga fina te dará una mayor estabilidad.

Si has decidido comprar tu primera esterilla o renovar la antigua, deberás tener el cuenta una serie de criterios que te ayudarán a comprar la mejor esterilla posible para ti.

Si practicas de forma regular, es mejor que optes por una yoga mat de buena calidad en vez de las baratas. Una buena herramienta te permitirá aumentar tu nivel más rápidamente, y a la larga estarás ahorrando dinero porque su durabilidad será mayor que la de una esterilla yoga básica.

Tipos de esteras de yoga

A la hora de establecer tipologías de esteras podemos hacerlo en función de sus características propias, del uso que se hace de ellas o de la calidad de las mismas. 

En esta sección hemos optado por clasificarlas en función de las características y el uso que se le da a la yoga mat según sus propiedades. 

En base a estos criterios nos encontramos con un amplio abanico de posibilidades donde elegir. Algunas mayor calidad que podríamos considerar como esterillas de yoga profesionales y otras de menos que así mismo clasificaríamos como esterillas para principiantes o de iniciación.

Grosores de las colchonetas de yoga

En el mercado se pueden encontrar esterillas Yoga de diferentes grosores. Cada grosor tienes sus propias ventajas e inconvenientes, piensa en el uso que le vas dar y en tu propia condición física para tomar la mejor decisión de compra.

  • Esterillas de 2 mm: Ideales para viajar, ya que su peso es mínimo y ocupan poco espacio en la maleta. Su escaso grosor aporta gran estabilidad pero para una práctica regular no son recomendables.
  • Esterilla de de yoga de 3 mm: Su estabilidad está por encima de su comodidad, son buenas esterillas para iniciarse si necesitas sentir el suelo, son ligeras por lo que son buena opción para moverlas a menudo.
  • Esterillas de yoga de 4 mm: Este grosor es de los más utilizados en el mundo del yoga, podríamos decir que son el todo terreno de las colchonetas, ya que guardan una buen equilibrio entre estabilidad y comodidad.
  • Esterilla de yoga de 5 mm: Estas mats son muy cómodas para practicar Yoga si tenemos dolores en ciertas articulaciones, pero poco prácticas para posturas de equilibro ya que producen cierta inestabilidad.
  • Esterilla de yoga de 6 mm o más: Este tipo de esterillas es poco utilizado por los yoguis salvo para casos específicos. Aportan una elevada comodidad pero es complicado mantener el equilibrio en posturas complejas.

Color y diseño

En el mundo del yoga puedes encontrar una infinidad de colores y diseños diferentes, desde tapetes de color plano estilo minimalista hasta complejos dibujo o fotografías. Dependiendo del material con el que estén hechos podrás optar a más o menos diseños.

A la hora de elegir el diseño de tu esterilla, en primer lugar debes sentirte identificado con ese color o diseño, básicamente te tiene que gustar, pero si quieres hilar más fino, puedes elegir un color u otro en función de lo que te transmite. Existe toda una ciencia del color, y en psicología se estudia la influencia que este tiene sobre nuestros sentimientos. Aunque este no es lugar donde hablar sobre la teoría del color y cómo se relaciona con la psique humana, si que expondremos algunas de ideas al respecto en para orientarte.

Peso

El peso es algo consustancial al grosor, la densidad y el material de la esterilla. Si vas a llevarla de un sitio a otro con asiduidad, lo ideal es comprar una lo más ligera posible dentro del grosor que necesitas. Pero si practicas Yoga en casa y no la vas a mover de un lado para otro,te recomendamos dar prioridad a la calidad sin pensar mucho en el peso.

Dimensiones

Este aspecto, ya lo habíamos tocado al principio de este artículo. Las medidas estándares son de 170-180 cm de largo y 60-65 cm de ancho, que para la mayoría de las personas es una medida adecuada. Pero también existen esterilla de 2 metros para aquellas personas más altas que necesitan una mayor superficie.

También se pueden encontrar esterillas de yoga circulares que son perfectas si practicas en casa, pero suelen ser bastante caras, aunque eso sí, muy bonitas.

Precio

En cuanto al precio de las esterillas existe una horquilla muy grande, pudiendo encontrar tapetes de yoga baratas sobre los 25€ hasta esterillas profesionales por 150 € todo depende del presupuesto que quieras dedicar. 

Si es tu primera vez en yoga, lo más interesante es comprar una esterilla económica, de forma que si terminas dejándolo no te hay supuesto una gran inversión. Pero si buscas calidad hay buenas esterillas a partir de los 60 €.

Agarre o adherencia

Es quizás, el aspecto más importante a tener en cuenta, y liga muy bien con la textura que hablábamos en el punto anterior. Hoy en día todas las esterillas de yoga aportan un mínimo de adherencia, a mayor calidad de fabricación mayor será el agarre de la esterilla. Y esto es crucial para evitar deslizamientos durante la sesión que puedan conducirte a una lesión fácilmente evitable.

Superficie y textura

Cuando hablamos de textura, nos referimos a la rugosidad de su superficie y a la densidad de sus materiales. En este punto, lo principal es que la densidad de la mat que compremos sea buena, lo que significa que al ejercer presión no se queda la marca dibujada en ella.

En cuanto a la rugosidad, puedes encontrar esterillas de yoga lisas y rugosas. Por lo general, las que son rugosas tendrán un punto más en cuanto a adherencia.

Materiales de los yoga mat

La elección del material de la esterilla de yoga repercutirá en como sentimos sobre ella.  En el mercado existen mats de diferentes materiales tanto artificiales como el PVC, naturales como el caucho, el algodón y el yute, y mezcla como el TPE.

Dependiendo del material que escojas tu esterilla será más o menos sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Elegir o no una esterilla de yoga ecológica es una elección personal. Nosotros en lo personal, abogamos por el respeto y cuidado de la madre naturaleza, y nuestra práctica de yoga debe ir en consonancia con estos valores. 

Marcas de tapetes de yoga

¿Si te preguntas dónde comprar esterillas de yoga o qué marcas existen? En el mercado existen muchas firmas que se dedican a la fabricación y creación de alfombrillas de yoga como linea principal de negocio o dentro de un contesto deportivo. Navegando por la red podrás encontrar marcas de yoga como: Yoga Design Lab, Yamkas, Konjac, Gaiam, Sternitz.

Para comprar colchonetas de yoga podrás hacerlo en tiendas físicas como Decathlon, El Corte Inglés o hacerlo Online, como en es-yoga, Amazon u otras tiendas de esterillas online.

Manduka

Es una marca de yoga californiana donde la prima la calidad y el respeto por el medio ambiente.

Liforme

Esta marca estadounidense es una de las más reconocidas por la calidad de sus productos.

Lotuscrafts

Esta firma de esterillas de yoga austriaca es una de las más conocidas por su calidad precio.

La importancia de la adherencia en las esterilla de yoga

¿Es tan importante una esterilla para Yoga antideslizante?. La respuesta rápida es sí y la larga, depende. Aquí entran en juego dos factores; cuánto sudemos y si utilizamos o no toalla.

Cuanto más sudemos mayor importancia cobra esta característica para la esterilla. Ya que si nos escurrimos constantemente no podremos realizar la práctica de forma eficaz. Y existirá la posibilidad de caernos y lesionarnos, lo que no es nada recomendable.

Por otra parte, si utilizamos una toalla especial para yoga esta característica dejará de tener tanta importancia, porque la toalla se fijará perfectamente a la esterilla y evitará que nos deslicemos. Es una buena opción comprar una esterilla de yoga barata y combinarla con una toalla de Yoga.

Pero si lo que buscamos es una mayor seguridad en nuestra practica, la combinación de una esterilla de calidad junto con una toalla será lo más óptimo en este respecto.

Cómo limpiar un mat: Guía básica

Mantener limpias las esterillas de yoga es algo muy importante. En el mercado existen productos específicos que la dejaran como nueva, aunque también puedes usar una esponja, mojarla en agua tibia y añadirle algo de detergente suave o jabón de Marsella. Si quieres ver la guía completa de limpieza de esterilla, puedes pinchar aquí.

Imágenes: pexels.com