Las 5 mejores esterillas de yoga de 2023

Las esterillas de yoga son esenciales para una práctica cómoda y segura. Ofrecen beneficios como una mayor estabilidad, absorción de impactos y prevención de lesiones en las articulaciones. Al elegir una esterilla, es importante considerar factores como el agarre antideslizante, el grosor y las dimensiones adecuadas.

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Comparativa mejores esterillas de yoga

Imagen
Gama Premium
Manduka Prolite 71 - Esterilla de yoga
Yoga Design Lab Combo Mat 3.5Mm Aegean Labs, Unisex-Adult
Mejor elección
Gaiam Gaiam – Esterilla de Yoga, Disponibles, Pink Marrakesh
Homtiky Esterilla Yoga Antideslizante, Esterilla Deporte de Corcho Hecha de Material Natural, Yoga Mat de 183x65cm, 7mm con Bolsa y Cuerda de Transporte
Mejor precio
Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat
Nombre
Esterilla de Yoga Manduka Prolite
Esterilla Yoga Design Lab
Esterilla de Yoga Gaiam
Esterilla de Yoga Homtiky
Esterilla Mudra Studio
Material
PVC Certificado
Caucho
PVC
Corcho + TPE
PVC
Dimensiones
180 x 61 cm
178 x 61 cm
183 x 65 cm
183 x 65 cm
183 x 61 cm
Grosor
4,7 mm
3,5 mm
3 mm
7 mm
5 mm
Peso
1,9 kg
1 kg
0,86 kg
1,2 kg
1,2 kg
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Manduka Prolite 71 - Esterilla de yoga
Nombre
Esterilla de Yoga Manduka Prolite
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Material
PVC Certificado
Dimensiones
180 x 61 cm
Grosor
4,7 mm
Peso
1,9 kg
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Yoga Design Lab Combo Mat 3.5Mm Aegean Labs, Unisex-Adult
Nombre
Esterilla Yoga Design Lab
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Material
Caucho
Dimensiones
178 x 61 cm
Grosor
3,5 mm
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1 kg
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Gaiam Gaiam – Esterilla de Yoga, Disponibles, Pink Marrakesh
Nombre
Esterilla de Yoga Gaiam
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Material
PVC
Dimensiones
183 x 65 cm
Grosor
3 mm
Peso
0,86 kg
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Homtiky Esterilla Yoga Antideslizante, Esterilla Deporte de Corcho Hecha de Material Natural, Yoga Mat de 183x65cm, 7mm con Bolsa y Cuerda de Transporte
Nombre
Esterilla de Yoga Homtiky
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Material
Corcho + TPE
Dimensiones
183 x 65 cm
Grosor
7 mm
Peso
1,2 kg
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Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat
Nombre
Esterilla Mudra Studio
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Material
PVC
Dimensiones
183 x 61 cm
Grosor
5 mm
Peso
1,2 kg
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Las 5 mejores de esterillas para hacer yoga

1. Manduka ProLite (ver en Amazon)

La esterilla Manduka Prolite (ver en Amazon) es la opción perfecta para aquellos que buscan una esterilla de yoga y pilates duradera y de alta calidad. Con su excelente superficie antideslizante, puedes mantener tus posturas sin resbalar.

Pros:

  • Alta calidad
  • Duradera
  • Marca Reconocidad
  • Buen agarre

Contras:

  • Precio
  • PVC
Manduka Prolite 71 - Esterilla de yoga

2. Esterilla Yoga Design Lab (ver en Amazon)

La esterilla de yoga Yoga Design Lab (ver en Amazon) es perfecta para aquellos que buscan una solución todo en uno. Esta esterilla de yoga es ideal para Bikram o Ashtanga. Hecha con materiales ecológicos de alta calidad, esta esterilla es resistente y duradera. Además, viene con una correa de transporte para que puedas llevarla contigo fácilmente.

Pros:

  • Buen diseño
  • Buen agarre
  • Ecológica
  • Correa incluida

Contras:

  • Precio
  • Olor al principio
Yoga Design Lab Combo Mat 3.5Mm Aegean Labs, Unisex-Adult

3. Esterilla Gaiam Essencial (ver en Amazon)

La colchoneta de yoga Gaiam (ver en Amazon) es la elección perfecta para cualquier practicante de yoga. Con 3 mm de grosor, esta colchoneta es perfecta si llevas tiempo practicando yoga. Su superficie antideslizante asegura que puedas mantener tus posturas sin resbalar, incluso en asanas más desafiantes.

Pros:

  • Liviana
  • Múltiples diseños
  • Buen agarre
  • Buena calidad precio

Contras:

  • PVC
Gaiam Gaiam – Esterilla de Yoga, Disponibles, Pink Marrakesh

4. Esterilla Homtiky (ver en Amazon)

La esterilla de yoga Homtiky (ver en Amazon) es la opción perfecta para aquellos que buscan una opción antideslizante y ecológica. Hecha de corcho, este mat de yoga es suave y cómodo para las articulaciones, además de ser duradera y resistente. Esta esterilla de yoga viene con una correa de transporte para que puedas llevarla donde quiera que vayas.

Pros:

  • Ecológica
  • Gran acolchado
  • Económica
  • Correa incluida

Contras:

  • No es apta si no tienes buen equilibrio
Homtiky Esterilla Yoga Antideslizante, Esterilla Deporte de Corcho Hecha de Material Natural, Yoga Mat de 183x65cm, 7mm con Bolsa y Cuerda de Transporte

5. Esterilla Lotuscrafts Mudra Studio (ver en Amazon)

La esterilla de yoga Lotuscrafts Mudra Studio (ver en amazon) es la elección perfecta para cualquier práctica de yoga o pilates. Este modelo de colchoneta de yoga antideslizante es está hecha de materiales de calidad. Esta esterilla de yoga también es duradera y resistente al desgaste, lo que la hace perfecta para cualquier tipo de práctica. Además, su diseño elegante y moderno te ayudará a conectarte con tu práctica de yoga.

Pros:

  • Buena calidad precio
  • Marca reconocida
  • Buen agarre

Contras:

  • PVC
Lotuscrafts Esterilla Yoga Antideslizante Mudra Studio - Colchoneta Yoga Antideslizante Ecologica - Esterilla Pilates y Yoga - Alfombra Yoga - Eco Yoga Mat

Qué esterilla elegir según el tipo de yoga que prácticas

La practica regular de yoga conlleva múltiples beneficios para las salud, si has decidido embarcarte en esta aventura y quieres comprar una esterilla de yoga que cumpla con tus necesidades, a continuación te contamos cómo hacerlo.

Esterillas para Hatha yoga

Si practicas Hatha yoga necesitas una esterilla equilibrada que te permita realizar cómodamente las posturas y al mismo tiempo tenga el grosor suficiente para sentirte cómoda sobre ella. Lo ideal en este caso sería buscar una esterilla con un grosor de 3 a 4,5 mm

Mat para Bikram yoga

Si prácticas Bikram necesitas ante todo una esterilla antideslizante junto con una toalla de yoga para potenciar la adherencia. El grosor de la esterilla de yoga deberá ser 3 a 4,5 mm

Tapete de yoga para Ashtanga

Ashtanga yoga es un estilo dinámico y por tanto requiere de una esterilla de yoga más gruesa, puede optar por un mat de 5 mm

Esterillas de yoga para Iyengar

Si realizas Iyengar te conviene utilizar una esterilla de entre 3 a 4 mm en función de tu habilidad. Mayor grosor te aportará mayor comodidad y menor grosor más estabilidad.

Características a considerar al elegir una esterilla

Elegir la esterilla de yoga adecuada es fundamental para disfrutar de una práctica cómoda y segura. A continuación, te presentamos las principales características que debes considerar al elegir tu esterilla:

Antideslizante y agarre adecuado

Una buena esterilla de yoga debe contar con una superficie antideslizante que proporcione un agarre adecuado. Esto te permitirá mantener la estabilidad durante tus posturas y transiciones. Opta por esterillas que tengan una textura que se adhiera bien tanto a tus manos como a tus pies, evitando resbalones y deslizamientos indeseados.

Grosor y comodidad

El grosor de la esterilla de yoga es otro aspecto importante a considerar. Un grosor adecuado proporcionará amortiguación y protección para tus articulaciones durante la práctica. Si prefieres una mayor comodidad y soporte para las rodillas y las muñecas, elige una esterilla más gruesa. Por otro lado, si buscas mayor estabilidad en posturas de equilibrio, una esterilla más delgada puede ser la opción correcta.

Tamaño y dimensiones

Las medidas de tu esterilla de yoga son igualmente relevantes. Las dimensiones estándar suelen ser de 175 x 60 cm, pero también hay esterillas más largas y más anchas disponibles en el mercado. Considera tu altura y la amplitud que necesitas al moverte durante tu práctica para elegir el tamaño adecuado. Una esterilla demasiado pequeña puede limitar tus movimientos, mientras que una demasiado grande puede dificultar su transporte y almacenamiento.

Preguntas frecuentes sobre las esterillas de yoga