SUP Yoga: Todo lo que necesitas saber
Como vimos en un artículo anterior el SUP Yoga se ha convertido en una de las grandes tendencias en esta disciplina. A lo largo de
Blog
Las tendencias más sorprendentes en Yoga
El Yoga es una disciplina milenaria que ha ido evolucionando a lo largo de los siglos pero hay algo que se ha mantenido en el
Sobre el Yoga y su historia
¿QUÉ ES EL YOGA? Todos nos hemos hecho esta pregunta cuando tenemos el primer contacto con esta disciplina y nos planteamos invertir un tiempo en
Posturas de Yoga para niños
Quizás tengas la idea de que el Yoga solo lo pueden practicar personas adultas, pero nada más lejos de la realidad, por esta razón, te
Currículum para instructores de Yoga
Hoy os traemos algo diferente. Si eres profesor o profesora de Yoga quizás te interese lo que te contamos a continuación. Perfil y CV del
Todo sobre la meditación
Seguramente ya hayas oido hablar sobre la meditación y los beneficios tiene para tu salud. La meditación se ha practicado desde hace miles de años
Setu Bandhasana o postura del puente
Introducción Setu Bandhasana es una postura de nivel básico que se realiza en tumbado boca arriba en la esterilla. Como todas las posturas en Yoga,
Hábitos saludables
Muchas veces en la vorágine de vida, no nos damos cuenta de aquellas pequeñas acciones negativas para nuestra salud que vamos sumando a lo largo
3 clases de Yoga en casa de 30 minutos
Vivimos días complicados, y ahora más que nunca se hace patente la necesidad de mantener la calma y reconectar con nosotros mismos para salir reforzados
Las 5 mejores esterillas de Yoga para viajar
¿Te gusta recorrer el mundo y no puedes dejar de practicar Yoga allí donde vas? ¿Te gusta realizar tu sesión de Yoga al aire libre,