Meditación para dormir mejor
La meditación es una herramienta poderosa para mejorar tu salud y bienestar, y una de las formas en las que puede ayudarte es mejorando la calidad de tu sueño. Puedes …
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¿Estás pensando en realizar un retiro de yoga en España? ¿Quieres vivir una experiencia profunda y con sentido, encontrar la paz y alejarte del ruido de la ciudad? Ahora puedes …
Yoga y ayurveda tienen un origen común dentro de la filosofía védica, por tanto lo primero que debemos comprender es cuál es el paradigma védico qué tiene que ofrecer al …
Quizás pienses que es mejor no mezclar conceptos y que sería una especia de intrusismo vincular el Yoga con la Fisioterapia. Y está claro que el profesor de yoga no …
El Bikram Yoga es un estilo que deriva del yoga clásico propuesto por patanjali. En este particular estilo se desarrollan 26 de las 84 posturas de yoga tradicionales. Las clases …
Cuando se trata de desarrollar los músculos, la mayoría de la gente piensa en ir al gimnasio a levantar pesas o hacer ejercicio en máquinas. Bueno, levantar pesas estimula el …
El yoga es una de las actividades más populares en los gimnasios o centros especializados. Existe la creencia general por muchas personas, que el yoga para adelgazar es efectivo, pero …
El yoga es una disciplina que la puede practicar cualquier persona, sea cuál sea su condición o edad, y obtener los beneficios para el cuerpo y la mente que el …
No todas las clases de yoga requieren que uses un mat. De hecho, si te gusta mucho hacer actividades físicas, seguramente has visto fotos hermosas en Instagram de un yoga …