La importancia de la respiración en Yoga
Seguro que si has acudido a una clase de yoga, has visto cómo el profesor hace mucho hincapié en el correcto uso de la respiración, y por tanto, quizás te …
Kundalini Yoga
El kundalini yoga es uno de los estilos de yoga más completos, ya que trabaja de forma global el cuerpo y la mente. Se trata de un importante componente espiritual …
9 errores que cometes antes de una clase de yoga
¿Sientes que no aprovechas tus clases de yoga al 100%? ¿Qué hay cosas que te quitan la concentración? Echa un ojo a estos 9 errores que puedes cometer antes de …
¿Cómo curar una esterilla de Yoga?
Puede que hayas comprado una esterilla para practicar yoga, y la has llevado a tu clase con toda la ilusión pero en cada transición empiezas a notar que tiene el …
¿Qué yoga es mejor para principiantes?
Te has decidido a practicar yoga pero no sabes por dónde empezar. Has buscado clases de yoga por tu zona pero has encontrado diferentes tipos, y no sabes qué pensar. …
¿Cómo hacer para no resbalar al hacer yoga?
¿Sientes que cuando practicas yoga hay ciertas posturas con las que no te sientes del todo segura o seguro por miedo a un posible resbalón? Si quieres mejorar el agarre …
Diferencias entre yoga y pilates
Seguro que alguna vez te has preguntado cuáles son las diferencias entre yoga y pilates. A lo largo de este artículo veremos algunos de los aspectos más importantes que los …
El mejor momento para hacer yoga
Tanto si llevas tiempo practicando yoga como si empezaste tu practica recientemente, es posible que te hayas preguntado, ¿cuál es el mejor momento para hacer yoga? El mejor momento para …
Rodilleras: Las mejores de 2022
En este artículo vamos a realizar un análisis de las mejores rodilleras y en qué debemos fijarnos a la hora de comprar unas. Para ello vamos ver los factores más …
