Yoga Salud Postural Yoga Salud Postural es un canal pequeño pero excelente tanto para adentrarse en el mundo del Yoga como si ya tienes experiencia. Esther es una excelente profesional especializada en Hatha, Yoga dinámico y Yoga terapéutico, su enfoque global del Yoga y enfocado en los detalles te permitirán avanzar en tu práctica de … Leer más
¿Al terminar el día sientes dolor de espalda? ¿Cuándo pasas mucho tiempo sentada, descubres que te encorvas sobre la silla? Descubre los beneficios de estas posturas de yoga para la espalda y olvídate del dolor en esa zona. Es probable que a lo largo del día tus posturas no sean las más adecuadas, pero no … Leer más
Claves del Yoga es un libro escrito por Danilo Hernández Swami Digambarananda Saraswati. El autor comenzó la práctica de Yoga de forma autodidacta a los 16 años de edad. Desde 1984 permanece vinculado a la Bihar School of Yoga de Munger, India. En 1993 fue reconocido como Yogacharya (maestro de Yoga) por el International Yoga … Leer más
Muchas mujeres no saben es seguro realizar actividad física durante el embarazo. Mantenerse activa durante el periodo de gestación no solo es seguro, sino que además tiene grandes beneficios para la madre y para bebe, por lo que practicar yoga embarazada. Es cierto, que no toda actividad física es adecuada para según qué momento del … Leer más
El Yoga es una disciplina milenaria con múltiples beneficios para el organismo. Hoy en día es conocida en el mundo entero y practicada por cientos de miles de personas. Aunque la parte más conocida del Yoga son las asanas o posturas, el Yoga también está compuesto por otros aspectos menos conocidos como son: la relajación … Leer más
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