Kriyas de kundalini yoga para principiantes

Explora el poder transformador del Kundalini Yoga con las kriyas para principiantes. Estas combinaciones de posturas, respiraciones y sonidos son clave en tu viaje hacia el bienestar y el autodescubrimiento. Descubre las fundamentales para comenzar tu práctica y sumergirte en este fascinante camino hacia el equilibrio y la armonía.

Diferencia entre Kundalini Yoga y Hatha Yoga

Diferencia entre Kundalini Yoga y Hatha Yoga

Descubre las diferencias entre Kundalini Yoga y Hatha Yoga, dos prácticas ancestrales con enfoques únicos hacia la realización espiritual y el bienestar físico. Exploraremos sus orígenes compartidos y sus diferencias fundamentales para brindarte una comprensión completa de estos caminos milenarios.