Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios
Seguramente ya hayas oido hablar sobre la meditación y los beneficios tiene para tu salud. La meditación se ha practicado desde hace miles de años en múltiples culturas, pero ha …
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Muchas veces en la vorágine de vida, no nos damos cuenta de aquellas pequeñas acciones negativas para nuestra salud que vamos sumando a lo largo del día, las semanas y …
Vivimos días complicados, y ahora más que nunca se hace patente la necesidad de mantener la calma y reconectar con nosotros mismos para salir reforzados de esta situación y que …
Si te has preguntado alguna vez, ¿qué es el saludo al sol?, ¿qué significa? o cómo hacerlo, en este artículo intentaremos dar respuesta a estas y otras preguntas relacionas con …
Cada cierto tiempo aparecen nuevas tendencias en el mundo del maquillaje y la cosmética. Una de las que más fuerza ha cogido es la del Yoga Skin. Es una técnica …
Como ya hablamos anteriormente, practicar Yoga regularmente tiene muchos beneficios para tu salud tanto a físicos como mentales. También hablamos sobre un estudio científico que relacionaba la disminución de los …
La actividad física es una de las mejores formas para prevenir y tratar diferentes trastornos psiquiátricos. Ahora, un reciente estudio científico concluye que la práctica de Yoga Iyengar contribuye a …
Namasté, una palabra hermosa para un significado aún más hermoso. Como practicante de Yoga, te habrás dado cuenta que al concluir tus clases, el profesor o profesora utiliza esta palabra …
El yoga es una práctica que brinda numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Al utilizar una esterilla de yoga regularmente, es esencial mantenerla limpia y libre de gérmenes …