Yoga Salud Postural
Yoga Salud Postural es un canal pequeño pero excelente tanto para adentrarse en el mundo del Yoga como si ya tienes experiencia. Esther es una excelente profesional especializada en Hatha, Yoga dinámico y Yoga terapéutico, su enfoque global del Yoga y enfocado en los detalles te permitirán avanzar en tu práctica de forma completamente segura.
En su canal encontraras clases de Yoga online de 8 a 20 min para hacer en cualquier momento del día, que te ayudarán a movilizar el cuerpo y recargarlo de energía. Lo que me encanta de ella es su capacidad para hacerte entrar en el Yoga de una forma agradable y sincera.
Podrás encontrar desde clases de yoga más exigentes a nivel físico así como otras más suaves dependiendo de los que necesites en cada momento. También tiene una serie de revisiones de posturas de Yoga que son muy interesantes. Además tiene una serie de meditaciones guiadas que te ayudarán a quitarte el estrés de encima, cuando llegas a casa después de un duro día de trabajo.
En resumen es un canal que me encanta y recomiendo mucho para todos aquellos y aquellas que queráis entrar o seguir con vuestra práctica de Yoga en casa de una forma holística. ¡Échale un vistazo te encantará!
