Diferencia entre Kundalini Yoga y Hatha Yoga
El yoga es un camino ancestral hacia la realización espiritual y el bienestar físico. Dos de los tipos de yoga más destacadas son el Kundalini Yoga y el Hatha Yoga. …
Yoga
Pranayama: La práctica de la respiración consciente para la salud y el bienestar
La respiración es una de las funciones más esenciales del cuerpo humano. Pero no solo nos mantiene vivos, también puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud física, emocional …
Yoga y fertilidad
La fertilidad puede ser un tema sensible y desafiante para muchas parejas. La incapacidad de concebir puede causar angustia emocional y física. Afortunadamente, hay muchos enfoques que se pueden tomar …
Yoga en familia ¿Te animas?
En la sociedad actual, el estilo de vida agitado y la falta de tiempo libre hacen que muchos padres se sientan abrumados y estresados. La práctica de yoga es una …
Cómo cuidar una esterilla de yoga
Acabas de comprar una esterilla nueva, quieres cuidarla y mimarla para que te dure mucho tiempo en buenas condiciones. Y es que todos hemos vivido la ilusión del primer momento. …
Sujetadores deportivos en yoga: ¿Por qué son importantes?
El yoga es una forma de ejercicio que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y el espíritu. Pero para poder disfrutar plenamente de los beneficios del yoga, …
Yoga y ayurveda, el camino para la paz
Yoga y ayurveda tienen un origen común dentro de la filosofía védica, por tanto lo primero que debemos comprender es cuál es el paradigma védico qué tiene que ofrecer al …
Yoga terapéutico y fisioterapia.
Quizás pienses que es mejor no mezclar conceptos y que sería una especia de intrusismo vincular el Yoga con la Fisioterapia. Y está claro que el profesor de yoga no …
Cómo hacer bikram yoga en casa
El Bikram Yoga es un estilo que deriva del yoga clásico propuesto por patanjali. En este particular estilo se desarrollan 26 de las 84 posturas de yoga tradicionales. Las clases …
