Comparativa mejores esterillas de yoga
Las 5 mejores de esterillas para hacer yoga
1. Manduka ProLite (ver en Amazon)
La esterilla Manduka Prolite (ver en Amazon) es la opción perfecta para aquellos que buscan una esterilla de yoga y pilates duradera y de alta calidad. Con su excelente superficie antideslizante, puedes mantener tus posturas sin resbalar.
Pros:
- Alta calidad
- Duradera
- Marca Reconocidad
- Buen agarre
Contras:
- Precio
- PVC
2. Esterilla Yoga Design Lab (ver en Amazon)
La esterilla de yoga Yoga Design Lab (ver en Amazon) es perfecta para aquellos que buscan una solución todo en uno. Esta esterilla de yoga es ideal para Bikram o Ashtanga. Hecha con materiales ecológicos de alta calidad, esta esterilla es resistente y duradera. Además, viene con una correa de transporte para que puedas llevarla contigo fácilmente.
Pros:
- Buen diseño
- Buen agarre
- Ecológica
- Correa incluida
Contras:
- Precio
- Olor al principio
3. Esterilla Gaiam Essencial (ver en Amazon)
La colchoneta de yoga Gaiam (ver en Amazon) es la elección perfecta para cualquier practicante de yoga. Con 3 mm de grosor, esta colchoneta es perfecta si llevas tiempo practicando yoga. Su superficie antideslizante asegura que puedas mantener tus posturas sin resbalar, incluso en asanas más desafiantes.
Pros:
- Liviana
- Múltiples diseños
- Buen agarre
- Buena calidad precio
Contras:
- PVC
4. Esterilla Homtiky (ver en Amazon)
La esterilla de yoga Homtiky (ver en Amazon) es la opción perfecta para aquellos que buscan una opción antideslizante y ecológica. Hecha de corcho, este mat de yoga es suave y cómodo para las articulaciones, además de ser duradera y resistente. Esta esterilla de yoga viene con una correa de transporte para que puedas llevarla donde quiera que vayas.
Pros:
- Ecológica
- Gran acolchado
- Económica
- Correa incluida
Contras:
- No es apta si no tienes buen equilibrio
5. Esterilla Lotuscrafts Mudra Studio (ver en Amazon)
La esterilla de yoga Lotuscrafts Mudra Studio (ver en amazon) es la elección perfecta para cualquier práctica de yoga o pilates. Este modelo de colchoneta de yoga antideslizante es está hecha de materiales de calidad. Esta esterilla de yoga también es duradera y resistente al desgaste, lo que la hace perfecta para cualquier tipo de práctica. Además, su diseño elegante y moderno te ayudará a conectarte con tu práctica de yoga.
Pros:
- Buena calidad precio
- Marca reconocida
- Buen agarre
Contras:
- PVC
Qué esterilla elegir según el tipo de yoga que prácticas
La practica regular de yoga conlleva múltiples beneficios para las salud, si has decidido embarcarte en esta aventura y quieres comprar una esterilla de yoga que cumpla con tus necesidades, a continuación te contamos cómo hacerlo.
Esterillas para Hatha yoga
Si practicas Hatha yoga necesitas una esterilla equilibrada que te permita realizar cómodamente las posturas y al mismo tiempo tenga el grosor suficiente para sentirte cómoda sobre ella. Lo ideal en este caso sería buscar una esterilla con un grosor de 3 a 4,5 mm
Mat para Bikram yoga
Si prácticas Bikram necesitas ante todo una esterilla antideslizante junto con una toalla de yoga para potenciar la adherencia. El grosor de la esterilla de yoga deberá ser 3 a 4,5 mm
Tapete de yoga para Ashtanga
Ashtanga yoga es un estilo dinámico y por tanto requiere de una esterilla de yoga más gruesa, puede optar por un mat de 5 mm
Esterillas de yoga para Iyengar
Si realizas Iyengar te conviene utilizar una esterilla de entre 3 a 4 mm en función de tu habilidad. Mayor grosor te aportará mayor comodidad y menor grosor más estabilidad.
Características a considerar al elegir una esterilla
Elegir la esterilla de yoga adecuada es fundamental para disfrutar de una práctica cómoda y segura. A continuación, te presentamos las principales características que debes considerar al elegir tu esterilla:
Antideslizante y agarre adecuado
Una buena esterilla de yoga debe contar con una superficie antideslizante que proporcione un agarre adecuado. Esto te permitirá mantener la estabilidad durante tus posturas y transiciones. Opta por esterillas que tengan una textura que se adhiera bien tanto a tus manos como a tus pies, evitando resbalones y deslizamientos indeseados.
Grosor y comodidad
El grosor de la esterilla de yoga es otro aspecto importante a considerar. Un grosor adecuado proporcionará amortiguación y protección para tus articulaciones durante la práctica. Si prefieres una mayor comodidad y soporte para las rodillas y las muñecas, elige una esterilla más gruesa. Por otro lado, si buscas mayor estabilidad en posturas de equilibrio, una esterilla más delgada puede ser la opción correcta.
Tamaño y dimensiones
Las medidas de tu esterilla de yoga son igualmente relevantes. Las dimensiones estándar suelen ser de 175 x 60 cm, pero también hay esterillas más largas y más anchas disponibles en el mercado. Considera tu altura y la amplitud que necesitas al moverte durante tu práctica para elegir el tamaño adecuado. Una esterilla demasiado pequeña puede limitar tus movimientos, mientras que una demasiado grande puede dificultar su transporte y almacenamiento.