La práctica de Yoga Iyengar reduce la ansiedad
Descubre cómo la práctica de Yoga Iyengar puede reducir la ansiedad según un reciente estudio científico. La actividad física, especialmente el yoga, se revela como una herramienta efectiva para tratar trastornos psiquiátricos, ofreciendo una opción natural y beneficiosa para mejorar la salud mental.